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《内经》养生四方面 饮食、起居、运动与情志「建议收藏」
中医养生之道是通过各种方法颐养生命...
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自辨寒热虚实“十问歌”「建议收藏」
“望而知之谓之神。闻而知之谓之圣。...
下蹲：办公室健身运动「建议收藏」
久坐办公室。不仅腰酸背痛。眼睛发涩。连脑袋也处在混沌状态。难以长久集中精力完成工作。很多人认为。办公室空间狭小。不具备锻...[详细]
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怎样慢跑才最有益健身「建议收藏」2022-08-19 402
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慢运动可调节身心平衡「建议收藏」2022-08-19 155
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这些跑步事项要掌握「建议收藏」2022-08-19 163
辅助治疗胃溃疡的三大食疗药膳「建议收藏」
胃溃疡药膳方一：桃仁猪肚粥原料和制法：桃仁（去皮尖）、生地各10g。熟猪肚片、大米各50g。料适量。将肚片切细；取二倍水...[详细]
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6大药膳巧治乳腺小叶增生「建议收藏」2022-12-0866
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有助治疗胃溃疡的食疗药膳「建议收藏」2022-12-0851
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适合小寒养生保健的药膳食疗「建议收藏」2022-12-0889
