红酒喝对可减肥 教你正确喝法「建议收藏」

葡萄酒用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料。通常分红葡萄酒和白葡萄酒两种。前者以带皮的红葡萄为原料酿制而成；后者以不含色素的葡萄汁为原料酿制而成。葡萄酒发源于法国。并深为各国人民喜爱。

它除了酒精度低、口感好外。还对某些疾病有一定的预防、治疗作用。这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。

葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外。还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管的标兵。白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。

目前已经有越来越多的研究显示。每天喝一定量葡萄酒。可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。不过要提醒大家。购买时一定要选正规厂家生产的葡萄酒。

好的葡萄酒完全由葡萄发酵而成。味道甘酸、微甜。不含任何添加剂。那种喝起来比较甜的葡萄酒（除特殊工艺发酵的甜酒外）。都加入了很多糖。大家还是少喝为好。

优质的红葡萄酒中含有丰富的铁。对女性非常有好处。可以起到补血的作用。使脸色变得红润。同时。女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加。产后喝一些葡萄酒。其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积。对身材的恢复很有帮助。”

可能有人会问。葡萄酒毕竟是酒。正处于哺乳期的妇女能喝吗？葡萄酒中的酒精含量并不高。只要不是酒精过敏体质的人。一天喝一小杯（大约50毫升）是没有问题的。

哺乳期的人应尽量在哺乳后喝。这样到下次哺乳时。体内的酒精已被大部分降解。对婴儿不会有很大影响。