滑雪是一项既浪漫又刺激的体育运动。大寒时节室外温度非常低。许多人因此对室外活动望而却步。但如今滑雪却得到了越来越多人的青睐。成为了最热门的一种冬季户外运动。

滑雪运动特别是现代竞技滑雪发展至今。项目在不断增多．领域在不断扩展。但纯竞技滑雪具有鲜明的竞争性、专项性。相关条件要求严格。非一般人所能具备和适应。许多非专业的滑雪者通常倾向于旅游滑雪。因为是出于娱乐、健身的目的。受人为因素制约程度很轻。男女老幼均可在雪场上轻松、愉快地滑行。饱享滑雪运动的无穷乐趣。高山滑雪具有动感强、魅力大、惊险、优美、自如、可参与面广的特点。故高山滑雪被人们视为滑雪运动的精华和象征。更是旅游滑雪的首选和主体项目。

如果选择的是高山滑雪。在来到雪场之后。首先应仔细了解滑雪场地的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项高速运动的体育项目。看来很远的地方一眨眼就到了眼前。滑雪者若不事先了解滑雪道的状况。滑行中一旦出现意外情况。根本就来不及做出反应。这一点初学者尤其要谨记。要根据自己的水平选择适合你的滑雪道。切不可过高估计自己的水平。要循序渐进。最好能请一名滑雪教练。

在滑行中如果对前方情况不明。或感觉滑雪器材有异常时．应停下来检查。切勿冒险。在结伴滑行时。相互间一定要拉开距离。切不可为追赶同伴而急速滑降。那样很容易摔倒或与他人相撞。初学者很容易发生这种事故。在中途休息时要停在滑雪道的边上。不能停在陡坡下。并注意从上面滑下来的滑雪者。滑行中如果失控跌倒。应迅速降低重心。向后坐。不要随意挣扎。可抬起四肢。屈身。任其向下滑动。要避免头朝下。更要绝对避免翻滚。