中医人体按摩器：梳子「建议收藏」

　　自古以来。梳头就为养生学家所推崇。宋代文豪苏东坡常以梳头健身;陆游寿高享年86岁。也与他勤梳头不无关系。到了晚年。他那稀落的白发中竟长出许多黑发来。毛泽东主席有一种特殊的健脑术就是梳头。解放战争时期。他转战南北。有时几天几夜不能入睡。疲乏到了极点。就仰靠在椅背上。闭上眼睛。让卫士为他梳头。梳头的习惯。一直坚持到晚年。

　　医学圣典《黄帝内经》中有言：“一日三篦。发须稠密”。我们知道大脑是人体的最高“司令部”。是全身健康的关键所在。而梳头首先得益的就是大脑。头为一身之主宰。诸阳所会。百脉相通。头部百会、印堂、风池等近50多穴位。经常梳头对这些穴位起到按摩作用。具有疏通经络。运行气血。清心醒脑。开窍宁神。平肝熄风。祛病强身的效果。在梳头时梳齿与头发末梢神经和皮下毛细血管是一种良性刺激。促进大脑中枢神经的调节。加强血液循环。有利于改善和增强对头皮及脑细胞的血氧供应。消除大脑疲劳。提高脑功能。使人思维敏捷。记忆力旺盛。从而延缓大脑的衰老。达到祛病延年的目的。经常梳头。还可以使毛母角化细胞和毛母色素细胞得到充分营养。使头发坚固。发色黑润。即使头上无发也要梳。因为经过梳理。刺激头皮。能使紧绷的神经得到放松。使紧张、痉挛的血管得到舒张。坚持每天早晚梳头。保持心情愉快。就能使人免受慢性头痛的困扰。如患偏头痛。用梳子反复梳头。用木梳轻轻叩打头皮三五分钟。可得缓解。木梳梳头可治三叉神经痛。梳法是。每天起床后和睡觉前。从前额过头顶梳至后颈部。每分钟梳25次左右。5分钟后逐渐加快速度。用力均匀。每次梳10分钟。病痛可逐渐减轻。梳头要掌握正确的方法。从前额开始向后梳。梳子要紧贴头皮部位。用力大小适中。动作缓慢柔和。一般应在2分钟内大约梳理2至5回。左右手交替梳头。直梳得头皮发热。脑清目爽。说明达到了预期目的。

　　用木质、牛角的梳子。是最佳的选择。黄杨木梳值得重视。现代医学发现。黄杨木中含有黄杨素。可抑制真菌生长。止痒效果较好。福州角梳驰名中外。具有光润而不挂发、解痒而不刺痛的特点。牛角梳子清凉无毒。不但消除了静电。而且通过轻轻梳理。还能使头部的血液循环加快。起到舒筋活血的作用。塑料做成的梳子。在梳理的时候容易产生静电。使本身易干的头发更加干燥、易折断。同时产生的静电还会刺激头部的皮肤。影响头皮及发根的健康。

　　用木梳梳手、梳乳、梳脚、梳浴。能取得有益身心的效果。手部有99个穴位。按摩或按压它们。可以清肺、利咽。治疗头痛、心悸、遗尿等症。先在手心上涂一层护肤油。选一把齿圆的梳子。然后按顺序来梳。先从上往下梳。再从右往左横梳。继而再顺时针梳一圈;第二遍相反。经常用木梳梳乳。可以使乳房的血液循环加快。增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁的作用。对产后缺乳、积乳、急性乳腺炎等均有较好的治疗作用。梳乳时。由乳房四周向乳头方向梳去。每次10分钟。此间。可配合做些轻揪和按摩动作。会起到很好的效果。许多人爱踩鹅卵石按摩脚心。由于脚心的内筋比较脆弱。稍微用力不均。就会造成损伤。用梳子梳脚心。也要先涂上点护肤油脂。梳法与梳手相同。既简便又安全。老人经常用木梳做做“梳浴”(洗浴后用木梳在皮肤上轻轻地梳理)。不但能够解痒。还可以促进皮肤血液循环。有增强体质、防寒抗病的作用。

　　无论是什么材料的梳子。使用一段时间以后都要及时用刷子刷洗。因为污垢留在梳子上。时间一久。会发生化学变化。从而成为孕育头皮病菌的温床。平时也可以用丝袜辅助清洁。把梳齿插进丝袜里。使之插入拔出摩擦十多下。去除污垢。