中医那些事：打通任督二脉保长寿「建议收藏」

　　任督二脉以人体正下方双腿间的会阴穴为起点。从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴。这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴(也有人说是长强穴)向后沿着脊椎往上走。到达头顶再往前穿过两眼之间。到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血。督脉主气。为人体经络主脉。任督二脉若通。则八脉通；八脉通。则百脉通。进而能改善体质。强筋健骨。促进循环。任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要。同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述。如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等。任督二脉一旦被打通。武功即突飞猛进。故也成为一般人最为熟知的气脉名称。

　　打通任督二脉作用：

　　十人九虚打通任督二脉 可养生防体虚

　　十人九虚打通任督二脉可防体虚。俗话说。“十人九虚”。形容如今运动少、久坐、整日活在空调房、夜生活频繁、加班或熬夜的都市人群。可谓相当准确。对于“体虚”人来说。打通任督二脉可防体虚。还能达到强体养生作用。

　　打通任督二脉可防病

　　武侠小说常将打通任督二脉当成功力提升的一大要件。用中医理论来分析。这两条重要经脉对保健养生确有功效。刘健华说。任脉行走在人体腹部正中。总调全身阴气和气血。督脉穴位有28个。行走在人体背后的正中。督领全身的阳经。统摄全身阳气和真元。由此可见。任督二脉对于统摄全身的气血阴阳有着非常重要的作用。

　　打通任督二脉的方法：

　　欲打开任督二脉。必须打开任督二脉间的断脉！在鸠尾穴与心脏相对的后背之间。就是断脉。脉管壁是一层皮膜样的；要想打通断脉首先得打通这一层膜！虽然这层膜很薄。虽然人自身的力量可能只差一点点。但是想打通它却又是远远不够的！人自身的能量满足不了打开的需要。只有依靠外界的力量帮助才能打开！

　　前胸剑突下鸠尾穴与与此相对的后背的穴是两个死穴！两穴之间的断脉。只有筷子那么粗、那么长。但是条曲线；断脉中的一腔死血是从胎中带来的。其它的都是后天蓄积而增加的。一般是打不开的！凡是欲打开者都是中毒者--毒素将这一腔死血化开。再加上外来的力量才能做到！

　　这一腔死血是从口、鼻、耳、汗毛孔及后阴向外排的！打开断脉后。腔内死血进入全身--不会向外排还不行！别看就这么一点死血。可排出时排泄量很大。好比挖个一立方的土坑。返出的土却有三立方--为什么说打开任督二脉是火烧油煎。就是从这上说的。

　　任督二脉相差9寸--即在此位置！打开的任督二脉是各走各的路线。这一前一后循环。就将体内所有的毒素全部投出去了。

　　任督二脉一通。人即年轻。全身的经络自动运转。运用自如；身轻如燕。走多少路也不知累。工作时始终不知劳累；不用鼻子吸气。而是全身的汗毛吸气；体内任何毒素。会自动从汗毛孔排出；体内任何虚的部分全会自动填满。不再需要为填补去想。去操心。

　　任督二脉这一阴一阳一但结合。人的寿命脉就是无限的！阴与阳联合--阴脉有病可以在阳脉上解决；反之。阳脉有病可以在阴脉上解决；这样阴脉与阳脉才能平衡！只有接通了断脉。任督二脉发生了变化。才能使人体阴脉与阳脉结合成一体！

　　中医与道家自古就有打通人体任督二脉的具体翔实的修炼路径方法。中医有唐代141岁的孙思邈祖师流传下来的摄养诀学。也即现代用名任督通脉学的打通任督二脉的修炼法。道家则有内丹术。内丹术又分南派与北派。南派以张伯端的内丹术为妙。北派以王重阳的内丹术为旨。均为能确实打通任督二脉的修炼法。