薄荷茶的4种做法「建议收藏」

薄荷茶的做法

第一：冰糖薄荷茶

材料：冰糖、薄荷叶

做法：将薄荷叶清洗干净放入茶杯中。随后加入开水。大概二十分钟之后闻到药香就可以揭开盖子。放量之后根据你自己的口味加入冰糖。这样能够有效的提高口感。

功效：薄荷服用之后能够有效的放松肌肉。对于一些肌肉痉挛、疼痛以及僵硬的情况都有不错的治疗效果。除此之外。薄荷还能够刺激肠道蠕动。帮助身体消化。适合在服用由于油腻的食物之后喝。建议一些上班需要面对电脑的人群可以适量的服用冰糖薄荷茶。具有提神醒脑以及舒缓压力的效果。

第二：玫瑰薄荷茶

材料：薄荷叶、玫瑰花

做法：将薄荷以及玫瑰花一起放入杯中。然后加入开水。放凉之后服用效果更好。

功效：这道茶饮适合在春天的时候服用。避免精神波动过大。另外。这道食谱适合女性服用。不仅能舒缓情绪。同时也有活血化瘀的功效。并且令肌肤也会越来越好。

第三：薄荷菊花茶

材料：薄荷、菊花

做法：两种材料一起放入杯中。盖盖子十分钟后打开。放凉服用。

功效：这道茶饮具有很好的缓解疲劳以及清热解毒的功效。同时还具有提神醒脑的效果。

第四：青蒿薄荷茶

材料：青蒿、薄荷

做法：两种药材用开水冲泡。十五分钟之后放冷服用。

功效：建议每天服用一次。连续服用三天。具有清热解毒以及解暑的效果。在夏天中暑的时候可以服用。能够令身体恢复健康。